コーヒーを飲むと体調不良!もしかしたらコーヒーアレルギーかも
コーヒーが好きな人は多いものです。しかし一方で独特の味や香りが苦手だという人も少なくはありません。
こうした好き嫌いならばまだしも、コーヒーを飲むと体調が悪くなるという人が年々増加しているのだとか。その原因は、どうやら「コーヒーアレルギー」かもしれません。
コーヒーは健康に良いというイメージが持たれていますよね。ポリフェノールが含まれているので、脳卒中のリスクを減らしてくれたり、カフェインの効果で、デトックスや二日酔い改善に期待が持たれています。
ただ、良い面ばかりがピックアップされてしまい、中々悪いところが紹介されていない雰囲気もあります。それがアレルギーと深く関っていると指摘されているのです。
遅発性アレルギーの可能性も!
アレルギーには、即発性と遅発性の2種類が存在します。特定の食物を体内に摂取した際、急激に体がアレルギー反応を引き起こすタイプを「即発性」と呼びます。
通常は、このタイプが一番多いので自然と納得できるかもしれません。
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ところが、コーヒーの場合は「遅発性アレルギー」と呼ばれるものに分類されると言われています。遅発性ですから、その名前の通り摂取してから数時間から数日後にアレルギー反応が出るというもの。
体調不良を訴えても、風邪とかストレスによる疲れなどと片付けられてしまいがちで、自分が遅発性アレルギーかどうかを判断するのが難しいようです。
コーヒーアレルギーは認定されていない!?
厄介なことに、医学の世界ではコーヒーがアレルギー反応を引き起こすかどうか不明で、正式に認められているものではありません。
ただ、確かにコーヒーを飲むと体調不良を引き起こす人がいることも確かですから、何かに反応はしているんだろうと考えられています。
コーヒーはカフェインの刺激が強いので注意しよう
ただ、コーヒーに関してはアレルギーというよりも、カフェインによる影響の方が大きいと専門家は指摘をしています。
カフェインは覚醒作用があり、集中力の向上に大きく寄与してくれることは確かです。
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ただ、人間の体にとってはかなり刺激が強い成分で「胃壁」にダメージを与えたり、体を冷やしてしまうなどの悪影響も心配されます。
こうした反応が色濃く出てしまうことで、体調不良を発生させていることも、考慮に入れなければなりません。
コーヒーアレルギーは「飲まない」ことが大切!
いずれにしても、コーヒーでアレルギー反応が出るということは世間で広く認知はされていません。仕事の席で、コーヒーを出される場面は多いでしょう。
飲むと体調が崩れることを分かっていながら、その場の状況からどうしても飲まなければならないという苦痛を受ける場合もあるかもしれません。
そんな時は、無理して飲むよりかは「医師から止められている」とやんわりと断るなど、口実を見つけて出来るだけ飲まないという対策を考えるのが一番です。
引き続き、「コーヒーの効果・効能」を紹介していきます↓
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