コーヒーを飲むと口臭がキツくなる4つの原因

コーヒー 口臭

 

コーヒーは仕事の一息に飲んでいる人も多いでしょう。豆によって味わいや香りが違うので、全世界で愛飲者がいると言われています。

 

そんなコーヒーですが、口臭の原因になり得ると古くから指摘されています。ひとつだけではなく、様々な原因が重なって発生するようですから理解をしておきましょう。

 

 

自律神経の乱れが口臭の原因に!

 

コーヒー 口臭

 

コーヒーの作用で一番感じやすのが「覚醒作用」ではないでしょうか。眠気を吹き飛ばし、短期間の集中力をアップさせてくれるのが特徴です。

 

残業や試験勉強で夜遅くまで起きる場合に、大きな効果を発揮してくれるのです。

 

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ですが、覚醒作用があるということは当然体のリズムは狂ってしまいます。

 

本来ならば睡眠を取っている時間帯に起きているわけですから、自律神経のバランスは崩れるでしょう。それが口内環境を悪化させて、口臭に繋がるという訳です。

 

 

コーヒーの利尿作用により唾液分泌が鈍る

 

コーヒー 口臭

 

コーヒーに含まれているカフェインは、利尿作用があります。コーヒーや緑茶を飲むと、すぐにトイレに行きたくなるのはそのためです。

 

この利尿作用は、体内の余分な物質を外に出してくれるので、デトックス効果が見込めて一見素晴らしいように思えますが、体内の水分量が減っている事実に目を向けなければいけません。

 

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コーヒーや緑茶が水分補給とはならないことは、古くから指摘されていますね。

 

この利尿作用によって体内の水分は減っていきます。すると口内の殺菌洗浄を担っている唾液の分泌量も減ってしまうのです。すると、口内に存在する悪玉菌の数が増殖して口臭の原因となるのです。

 

 

血流が悪くなり口内環境が悪化する

 

コーヒー 口臭

 

コーヒーを飲むと、血液の収縮が引き起こされます。偏頭痛を持っている人は、コーヒーを飲むと頭痛が治るのは広がった血管が収縮して筋肉の圧迫が和らぐからです。

 

血管の収縮が起こると、血液の流れが少し悪くなります。それは体全体に影響を与えるので、口内にある歯茎の血流も悪くなっていくのです。

 

すると、栄養や酸素、免疫細胞などが届かなくなり歯周病菌悪玉菌などと戦う力を失います。そうなると口臭が悪化してしまうのです。

 

 

添加物は菌の大好物!口臭へと繋がる原因だった…

 

コーヒー 口臭

 

コーヒー豆は、舌の表面にある舌乳頭に付着して茶色くなります。これが残り続けると、口臭の原因となるのです。

 

さらにコーヒーの中に含まれている砂糖や香料、乳化剤などの添加物も舌に付着しやすく、これらは菌の大好物ですからすぐに飛びつき増殖します。菌が増殖すれば、それだけ悪臭を放つ成分を分解するので口臭に結びつくのです。

 

 

このように、コーヒーには口臭になる原因が複数存在します。どれかひとつだけでは、口臭に関してはあまり効果が無いかもしれません。

 

ただ複合的に反応するほうが圧倒的に多いので、コーヒーを飲んだ後の口臭対策を忘れないようにしましょう。

引き続き、「コーヒーの効果・効能」を紹介していきます↓




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